Je zou graag positiever willen denken, maar:
- Je bent erg bezig met wat anderen van jou vinden en dat maakt je onzeker.
- Je zorgt graag voor anderen, maar je vergeet om goed voor jezelf te zorgen, waardoor je leegloopt.
- Je wilt altijd alles goed of zelfs perfect doen, waardoor je steeds het gevoel hebt dat je faalt.
- Je durft emoties niet toe te laten en dat geeft je een opgekropt gevoel.
- Je durft niet voor jezelf op te komen en dat frustreert je.
- Je hoofd zit vol met negatieve gedachten, waardoor je weinig energie hebt.
De oplossing: de online cursus 'In 5 stappen meer zelfvertrouwen'
Ilona Bloeme heeft zelf meerdere burn-outs en anorexia gehad. Daarnaast is ze hoogsensitief. Als ervaringsdeskundige reikt ze haar coachees tools aan waarvan ze uit ervaring weet dat ze werken. Ze heeft haar eigen coachtool, de BLOEME-route, ontwikkelt om je te laten zien dat je door kleine aanpassingen in je denkpatronen grote veranderingen kunt bewerkstelligen.
Dit is de opbouw van de cursus:
Module 1: Bewustwording
Module 2: Leer anders denken
Module 3: Oplossingsgericht
Module 4: Eerlijk zijn tegen jezelf
Module 5: Met gezond verstand denken
Module 6: Ervaar het leven
Dit krijg je
- 6 modules met video's, voorbeelden, inspiratie en motivatie.
- Elke week komt er een module vrij, waarmee je in je eigen tempo stappen gaat zetten.
- Daarnaast krijg je bij elke module een werkboek met concrete opdrachten.
- Daarnaast mag je mailen of appen als je vragen hebt, iets wilt delen of ergens tegenaan loopt.
De voordelen in een notendop
- Op eigen tempo
- Onbeperkt toegang
- Niet goed, geld terug
- Concrete opdrachten
- Je mag je vragen mailen of appen
Na het volgen van deze cursus:
- Heb je voldoende zelfvertrouwen om voor jezelf op te komen.
- Ben je niet meer bezig met wat anderen denken en durf jij je eigen keuzes te maken.
- Ligt de lat op een haalbare hoogte, waardoor je relaxter in het leven staat.
- Durf je naar anderen toe uit te spreken hoe jij je voelt.
- Geniet je weer vol energie van het leven.