Je sensitieve self | Voluit leren leven met je hoogsensitiviteit

Voel jij je vaak onbegrepen en anders dan anderen?

Als klein kind was je het buitenbeentje en hoorde er nooit echt bij. Je voelde je nooit écht gelukkig. Dat is wel hoe ik het ervaarde. Totdat ik ontdekte dat ik hoogsensitief ben. Dat prikkels, geluiden, licht harder binnenkomen dan bij anderen. Dat ik sferen en energieën heel sterk aanvoel. Dat ik meer tijd voor mezelf nodig heb, om prikkels te verwerken.

Herken jij dit ook?

• Prikkels komen soms hard binnen, terwijl anderen er geen last van lijken te hebben.
• Je weet dat je hoogsensitief bent, maar je hebt geen idee wat het precies inhoudt.
• Je voelt je vaak onbegrepen en anders dan anderen.
• Je vindt het lastig om mee te gaan in het tempo van andere mensen.
• Je hebt veel tijd voor jezelf nodig, maar kunt niet precies plaatsen waarom.
• Waar anderen heel sociaal zijn, kost contact met anderen jou soms ontzettend veel energie.

Ben jij hoogsentitief?

Hoogsensitieve personen voelen zich vaak onbegrepen, omdat ze veel tijd voor zichzelf nodig hebben. Daarom is het fijn om te weten waar dat vandaan komt. Herken jij je in bovenstaande voorbeelden en komen prikkels ook vaak harder bij jou binnen? Volg dan de cursus ‘Je sensitieve self’ van Leonie van der Kolk. Daarin neemt ze alle kenmerken van hoogsensitiviteit met je door, want het zijn er nog veel meer dan hier genoemd. Zo kun je voor jezelf ontdekken wat op jou van toepassing is, zodat jij jezelf beter begrijpt en je beter bij jezelf herkent wanneer je overprikkeld raakt. 

Wat cursisten zeggen:

Dit is de opbouw van de cursus:

Module 1
Je leert wat hoogsensitiviteit (HSP) inhoudt, wat de signalen zijn en of je een introvert of een extravert bent.

Module 2
Hierin komen alle fysieke en emotionele kenmerken aan bod. Welke prikkels voel je in je lichaam als HSP? Verder ontdek je dat je een andere waarneming en gevoelsleven hebt.

Module 3
In deze module staat de vraag ‘hoe fluctueert een HSP?’ centraal. Je leert waarom contact met anderen soms energie kost, maar ook hoe je van nature omgaat met je omgeving, met sociale situaties én welke manier het beste bij je past.

Na het volgen van deze cursus:

• Weet jij of je wel of niet HSP bent en wat dit precies voor je betekent
• Ken jij jezelf beter, zodat je alle signalen gaat herkennen
• Weet je waarom jij je soms anders voelt dan anderen
• Herken jij bepaalde patronen

Dit krijg je

• Video's en hand-outs met alle kenmerken van hoogsensitiviteit 
• Concrete opdrachten aan de hand waarvan jij jezelf beter leert kennen
• Leuke bonussen:
• Checklist HSP: op dit document kun je verzamelen welke eigenschappen van hoogsensitiviteit wel én niet op jou van toepassing zijn.
• Overprikkeling: wat is overprikkeling en hoe herken je de signalen van overprikkeling?
• Wist je dat? Met extra feitjes rondom hoogsensitiviteit.

De voordelen in een notendop

• Op eigen tempo
• Onbeperkt toegang
• Niet goed, geld terug
• Concrete opdrachten

Schrijf je in voor 'Je sensitieve self' en leer voluit leven met je hoogsensitiviteit